De BMI (= body mass index) is het lichaamsgewicht in kilogrammen gedeeld door het kwadraat van de lichaamslengte in meters (kg/m2). De BMI wordt ook wel de Quetelet-index genoemd. U bent ‘te zwaar’ bij een BMI die hoger is dan 25. Men spreekt van ‘obesitas’, oftewel zwaarlijvigheid, bij een BMI van 30 of hoger. Tien procent van de Nederlanders heeft een BMI van 30 of hoger. Overgewicht is een belangrijke risicofactor die de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk verhoogd.
Raadpleeg onderstaande afbeelding om uw situatie te beoordelen.
